Tribulus oder Maca

[mikel00]

Hallo,

ich bin Leistungssporler und wollte mal Maca oder Tribulus Terrestris ausprobieren (Kapseln). Es ist ja rein pflanzlich, Maca die Wurzel und Tribulus Pflanze. Soll die Vitlaität und Leistungsfähigkeit steigern.

Kennen Sie Nebenwirkungen der Produkte oder kann ich bedenkenlos eine Kur (6 Wochen) einnehmen?

[Dr. Breidenassel]

Re: Tribulus oder Maca

Die von Ihnen genannten Substanzen sollen angeblich eine Erhöhung der körpereigenen Testosteronbildung und damit einen positiven Einfluß auf den Muskelaufbau haben. Allerdings konnte beides bisher wissenschaftlich nicht belegt werden. Wie die meisten angeblich leistungssteigernden Substanzen, die für viel Geld verkauft werden.
Für den Muskelaufbau hilft in der Tat nur ausreichendes Training.
Falls die Substanzen jedoch wirklich in den Hormonhaushalt eingreifen sollten, ist dies mit einem Risiko für die Gesudnheit verbunden (Erhöhung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen...).
Natürlich hängt das von der Konzentration der Substanzen und der Aufnahmelänge ab.
Meineserachtens ist aber innerhalb einer Kur von 6 Wochen auch keine wirkliche Steigerung des Muskelaufbaus über Präparate möglich.