Kann man mit Magnesium abnehmen?

[monice1]

Hallo!
Ich hab in einer Zeitung gelesen, daß Magnesium gut gegen Verstopfung wirken soll. Gleichzeitig soll es auch bei Gewichtsabnahme helfen. Jetzt wollt ich fragen, ob das wirklich stimmt, was ich da gelesen hab? Lg Monice

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Kann man mit Magnesium abnehmen?


Verschiedene Magnesiumsalze wirken abführend und werden als Laxanzien eingesetzt (z.B. Magnesiumsulfat, auch bekannt unter dem Namen Bittersalz).
Durch die Darmentleerung mag das Gewicht kurzfristig abnehmen, eine "echte Gewichtsabnahme", die mit einer Abnahme von Fettmasse verbunden ist, können Sie durch eine erhöhte Magnesiumaufnahme nicht erzielen.