Hallo,
ich hoffe, ich bin hier richtig ... habe aber kein anderes Forum gefunden, in die das Thema passen würde.
Seit ca. 2 Wochen mache ich eine Diät, ca. 1500 - 1800 Kalorien pro Tag, wenig Fett und Zucker, ich esse aber sonst alles, Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch usw. Also nicht besonders streng. Ich bin 1,70 m groß und wiege um die 70 Kilo (genau weiss ich das nicht), ich möchte ungefähr 5 Kilo Abnehmen. Zusätzlich mache ich jeden Morgen 30 min Aerobic, aber auch nichts extremes. Die Diät ist prima, mir geht es eigentlich gut, aber ... vor 3 Tagen hab ich bemerkt, dass ich am linken Oberschenkel eine 10 x 3 cm große Delle (keine Beule, sondern es sieht aus, als ob das Fettgewebe an dieser Stelle weg wäre) bekommen habe, die ungefähr 1 cm tief ist. Sie muss quasi über Nacht gekommen sein. Sie läuft längs am seitlichen Oberschenkel. Und nein, es ist keine Cellulitis, die hab ich auch, sieht aber völlig anders aus. Ich hatte keine Verletzung (Muskelfaserriß o.ä.), die Delle tut nicht weh, ich kann laufen und Sport machen ohne Probleme.
Kann das vom Abnehmen kommen? Ist das vielleicht eine Lipoatrophie? Muss ich damit zum Arzt? Ist wie gesagt völlig schmerzlos, sieht nur nicht so schön aus.
Viele Grüße,
plan_b
ich hoffe, ich bin hier richtig ... habe aber kein anderes Forum gefunden, in die das Thema passen würde.
Seit ca. 2 Wochen mache ich eine Diät, ca. 1500 - 1800 Kalorien pro Tag, wenig Fett und Zucker, ich esse aber sonst alles, Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch usw. Also nicht besonders streng. Ich bin 1,70 m groß und wiege um die 70 Kilo (genau weiss ich das nicht), ich möchte ungefähr 5 Kilo Abnehmen. Zusätzlich mache ich jeden Morgen 30 min Aerobic, aber auch nichts extremes. Die Diät ist prima, mir geht es eigentlich gut, aber ... vor 3 Tagen hab ich bemerkt, dass ich am linken Oberschenkel eine 10 x 3 cm große Delle (keine Beule, sondern es sieht aus, als ob das Fettgewebe an dieser Stelle weg wäre) bekommen habe, die ungefähr 1 cm tief ist. Sie muss quasi über Nacht gekommen sein. Sie läuft längs am seitlichen Oberschenkel. Und nein, es ist keine Cellulitis, die hab ich auch, sieht aber völlig anders aus. Ich hatte keine Verletzung (Muskelfaserriß o.ä.), die Delle tut nicht weh, ich kann laufen und Sport machen ohne Probleme.
Kann das vom Abnehmen kommen? Ist das vielleicht eine Lipoatrophie? Muss ich damit zum Arzt? Ist wie gesagt völlig schmerzlos, sieht nur nicht so schön aus.
Viele Grüße,
plan_b
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