Abnehmen im Schlaf

[kleinelisa92]

Hallo

ich wollt mal wissen ob man mit "Abnehmen im Schlaf" und Sport innerhalb von 5 Monaten 12 kg abnehmen kann?

weil es heißt ja dass das keine Diät sondern eine ernährungsumstellung ist.

[kiroho]

Re: Abnehmen im Schlaf


hi kleinelisa
egal ob ernährungsumstellung oder diät wenn du zu schnell abnimmst nimmst du schnell wieder zu!
ernähre dich gesund und treibe viel sport bzw. bewege dich viel dann klappt das schon mit den abnehmen
lg kiroho

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Abnehmen im Schlaf


Zu „Schlank im Schlaf“ möchte ich auf einen früheren Beitrag verweisen:


Diät bedeutet übrigens eine vernunftgemäße Lebensweise, die ausgerichtet auf das körperlich-seelische Wohlbefinden (ursprüngliche Definition); nach neuerer Definition bezieht sich Diät nur auf die Ernährung. Bei einer unangemessene Ernährungsweise ist immer mit einer Ernährungsumstellung erforderlich.