verzweifelt

[libelle94]

guten tag
ich bin 16 Jahre alt und irgendwie schon verzweifelt
und zwar habe ich starke probleme, besonders mit meiner ernährung.
Ich weis nicht mehr was ich wann und wie viel essen soll.
denn ich habe schon seit längerem sehr starke magen darm beschwerden.
ich bin immer konstant gebläht, habe starke magenschmerzen und krämpfe sowie aufstossen. ausserdem hatte ich in den letzten tagen immer wieder eine starke übersäuerung. da brennt einem der ganze magen und dann auch die lunge und der ganze brustkasten, ausserdem hatte ich so einen eckligen geschmack nach magensäure im mund..
nun wollt eich einmal fragen, ob ich ect etwas an meiner ernährung umstellen muss. allgemein achte ich seehr auf meine ernährung.
süsses und fettiges esse ich praktisch nicht mehr.

morgens esse ich:
Naturjoghurt mit
einwenig haferflocken und himbeeren und brombeeren

znüni
1 resiwaffel oder gemüse

mittags
immer warm, dann meistens nudeln mit pute und gemüse

zviere
frucht oder reiswaffel oder blevita

abends
ein wenig pumpernickel, salat oder suppe, ein wenig käse.
je nach dem

trinken tue ich seeehr viel meist so 2-3 liter, manchmal auch mehr.

ich hoffe auf ein paar tipps

[MarcEN]

Re: verzweifelt


Hallo,

trotz Ihres jugendlichen Alters: Sie sollten sich dem Hausarzt vorstellen:

Vielleicht gibt es da ein organisches Problem mit dem Magen-Darm-Trakt und das sollte zunächst abgeklärt werden.

Danach kann man sich dann über Ernährungsgewohnheiten unterhalten.

Gute Besserung.

---Marc-EN---

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: verzweifelt


Ich rate Ihnen auch dringend zu einer ärztlichen Untersuchung, um die Ursache für die Beschwerden abzuklären. Wenn Sie eine Diagnose haben, kann ich Ihnen sicherlich Tipps zur Ernährung geben.

[libelle94]

Re: verzweifelt


guten Abend
danke für eure Antworten
leider ist es so, dass ich schon bei sehr vielen Ärzten war, und niemand so richtig weis was los ist.
Ausserdem ist es so, dass ich noch andere Probleme habe..
Meine Hüfte kugelt die ganze zeit aus, meine gelenke schmerzen oft, und ausserdem habe ich noch räufte in den haaren...
am 8ten Dezember habe ich evt noch eine magen-darm spiegelung, doch meine mutter will nicht so recht...

wisst ihr evt basische lebensmittel??
das würde evt die säure etwas mindern...

oder sonstige tipps??

sind es zu viele Kohlenhydrate?? zu wenige??