Hab fogendes Problem! Bin 173cm Gross wiege 49kg und bin 17 Jahre alt (m).
Eigendlich ernähre ich mich sehr gesund viel Gemüse Vollkorn .......Müsli ....... und mache auch viel Sport!
An den Tagen wo ich trainiere fällt mir das essen einfach leichter und ich esse auch mal mehr als ich eigendlich verbraucht habe.
Das Problem ist nur das ich an Tagen wo ich keinen Sport mache einfach nicht über 2000-2200kcal komme. Bin ich vielleicht doch in irgendeinen Wahn gefallen??? Zu dem kommt noch das ich eigendlich nie satt bin und den ganzen Tag nur essen könnte.
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