Hallo Zusammen,
ich bin neu hier und habe gleich mal eine Frage. Ich möchte abnehmen und habe mich gerade auf die Waage gestellt. Die zeigt 91 kg bei einer Körpergröße von 171 cm an. Damit liege ich bei einem BMI von 31 und bin damit stark übergewichtig.
Okay, daß ich Übergewicht habe, ist mir klar, deshalb möchte ich ja auch abnehmen.
Aber ich habe Kleidergröße 42/44 (Hosen + Röcke), die Oberteile müssen etwas größer sein, weil ich eine große Oberweite habe.
Ich möchte eigentlich nicht wie ein Spargeltarzan durch die Gegend laufen (das passt auch nicht zu meiner Oberweite, die nunmal auch bei einer Diät nicht ganz verschwindet), sondern dachte an Kleidergröße 40/42. Das wäre aber weit entfernt von den 30 kg, die der BMI-Rechner mir hier empfiehlt.
Jetzt bin ich verwirrt...
Was würden Sie mir raten?
Und welche Art Diät wäre die beste - wenn ich im Sommer etwas abgespeckt haben möchte?
Herzlichen Dank,
MiauMiau
ich bin neu hier und habe gleich mal eine Frage. Ich möchte abnehmen und habe mich gerade auf die Waage gestellt. Die zeigt 91 kg bei einer Körpergröße von 171 cm an. Damit liege ich bei einem BMI von 31 und bin damit stark übergewichtig.
Okay, daß ich Übergewicht habe, ist mir klar, deshalb möchte ich ja auch abnehmen.
Aber ich habe Kleidergröße 42/44 (Hosen + Röcke), die Oberteile müssen etwas größer sein, weil ich eine große Oberweite habe.
Ich möchte eigentlich nicht wie ein Spargeltarzan durch die Gegend laufen (das passt auch nicht zu meiner Oberweite, die nunmal auch bei einer Diät nicht ganz verschwindet), sondern dachte an Kleidergröße 40/42. Das wäre aber weit entfernt von den 30 kg, die der BMI-Rechner mir hier empfiehlt.
Jetzt bin ich verwirrt...
Was würden Sie mir raten?
Und welche Art Diät wäre die beste - wenn ich im Sommer etwas abgespeckt haben möchte?
Herzlichen Dank,
MiauMiau
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