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Was macht wirklich Dick?

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  • Was macht wirklich Dick?

    Hi

    Ich bin Neu Hier in diesem Forum und habe gleich ein paar Fragen an Euch :-)

    Und zwar...,

    1. Was sind in Lebensmitteln, die wirklichen Dickmacher, Kohlenhydrate, Fett (ist klar), Eisweis, oder Ballaststoffe?

    2. Ich möchte gerne ca. 5 Kilo abnehmen, wieviel %muss ich da unter "den Hier für mich berechneten Tageskalorien bleiben" um abzunehmen? 50% ?

    Danke für Eure Antworten!

    LG von Natascha
    Stichworte: -
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