Ernährung mit Sport

[wandern36]

Welchen Einfluß hat der Sport bei einer richtigen Ernährung.
Und wie kann man das im zusammenspiel realisieren.
Kann man auch im Wohnzimmer geringe sportliche aktivitäten machen ohne großen Kostenaufwand.
Danke!
Tschüß Bernd

[sternchen2303]

Re: Ernährung mit Sport


Hallo Bernd

Sicher kannst du im Wohnzimmer Sport machen aber ein Sportcenter bringt mehr Erfolg.
Ich habe auch Übergewicht, habe mal fast 134 kg gewogen und bin jetzt bei ca 105kg.
Gehe einmal in der Woche in ein Gesundheitscenter, da werden fast 75% der Kosten von den Krankenkassen übernommen.

LG Sternchen

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Ernährung mit Sport


Einfluss auf was? Bitte formulieren Sie die Frage präziser.