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Wasserhaushalt

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  • Wasserhaushalt

    Ich habe mit der Zunahme kein Problem,denn ich trinke am Tag 2-3,5ltr Waser.
    Daher möchte ich wissen,welche Typen Wasser gibt es mit einem Calziumgehalt
    von mehr als 200mg/l,um darüber hinaus meinen calziumgehalt zu decken.
    Oder welche Alternativen gibt es sonst noch.
    Danke
    Stichworte: -
  • Re: Calcium - Mineralwasser - Ca-reiche LM


    Eine Übersicht zum Calciumgehalt in Mineralwässern finden Sie hier: http://www.medichi.de/de/dept_81.html
    Um die empfohlene Calciumzufuhr zu realisieren sollten Sie regelmäßig Milch und Milchprodukte (z.B. Joghurt, Käse usw.) verzehren. Es gibt auch calciumangereicherte Fruchtsäfte, die v.a. bei Patientin, die wegen einer Milchzuckerunverträglichkeit bzw. Kuhmilchallergie einen wesentlichen Beitrag zur Calciumaufnahme leisten.

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