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Nährstoffmangel?

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  • Nährstoffmangel?

    Hallo. Ich hatte vor ca 2 jahren eine Essstörung. Ich ernähre mich jetzt wieder ausreichend und versuche alle nährstoffe aufznehmen. Meine Kost ist aber sehr vegetarisch
    ich esse wzwar etwas wurst und manchmal auch fleisch aber ich denke mehr als 100-150g pro Woche sind das nicht. Ich nehme nebenbei Eisentabletten und versuche den rest mit vielen milchprodukten auszugleichen.
    nun ist mir aufgefallen dass meine haut sehr dünn und hell ist... man sieht fast überall den verlauf der adern und an den oberschenkel ist einrötliches waben-muster zu erkennen
    nun wollte ich fragen ob diese erscheinungen durch einen nährstoff mangel aufreten können oder ähnliches und welche bewandnis dieses waben muster hat
    vlg
    meli

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