ich esse sehr gerne Spaghetti mit Tomatensosse, ohne Fett nur mit etwas Parmesan, aber keine Vollkornnudeln, da sie mir nicht schmecken. Fühle mich immer ganz gut dabei, habe aber nach drei vier Stunden wieder Hunger und esse dann vielleicht noch eine Portion Spaghetti dazu ein Apfel oder Joghurt. Spaghetti esse ich zwei-dreimal in der Woche. Meine Frage? Machen Spaghetti dick, oder sind es nur dei Sossen bei denen man aufpassen muss. Ist regelmäßiger Nudelverzehr denn gesund? Und was ist gesünder: Nudeln oder Reis?
Danke im Voraus
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