Puhh wo fange ich an? Also, vor knapp 6 Jahren hatte ich ein Durchschnittsgewicht von ca 53 KG. Habe damals nie besonders auf die Ernährung geachtet. Irgendwann im Laufe der zeit habe ich auf knapp 94 KG zugenommen. Ich habe das nie so genau genommen und fand mich selbst gar nicht sooo schlimm. Als dann eine nachbarin vermutete ich sei schwanger, da war Ende. Ich habe mit Weight Watchers dann auf 75 KG abgnommen und eine pause von 1 Jahr gemacht. Für die knapp 19 KG habe ich fast 11 Monate gebraucht.
Jetzt habe ich wieder 80 KG und fühle mich total unwohl damit. Mein Wunschgewicht wäre 65 KG. ich habe bereits 4x wieder mit WW angefangen doch ich finde den Dreh nicht. Ich habe auf alles Hunger und esse im Moment sehr viel. Es ist aber auch fettarmer Joghurt oder auch Obst dazwischen. Wie kann ich es schaffe, weiter abzunehmen? Ich bekomme einfach keinen Dreh. Ich halte 3-4 Tage durch und dann verlässt es mich auch wieder. ich sage dann immer "Ab nächste Woche fang ich wieder an" doch das wird nix. Ich bin echt verzweifelt. Bei den 94 KG hatte ich so eine Motivation und durchgehalten. Und nun???
Hat jemand Tips oder ratschläge für mich???
Und stimmt es, desto weniger man wiegt, dass das Abnehmen dann noch schwieriger wird???
Jetzt habe ich wieder 80 KG und fühle mich total unwohl damit. Mein Wunschgewicht wäre 65 KG. ich habe bereits 4x wieder mit WW angefangen doch ich finde den Dreh nicht. Ich habe auf alles Hunger und esse im Moment sehr viel. Es ist aber auch fettarmer Joghurt oder auch Obst dazwischen. Wie kann ich es schaffe, weiter abzunehmen? Ich bekomme einfach keinen Dreh. Ich halte 3-4 Tage durch und dann verlässt es mich auch wieder. ich sage dann immer "Ab nächste Woche fang ich wieder an" doch das wird nix. Ich bin echt verzweifelt. Bei den 94 KG hatte ich so eine Motivation und durchgehalten. Und nun???
Hat jemand Tips oder ratschläge für mich???
Und stimmt es, desto weniger man wiegt, dass das Abnehmen dann noch schwieriger wird???
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