Ich leide derzeit unter einer Essstörung und bin auch untergewichtig (1,63 cm mit 48 kg). Ich bin derzeit in einer psychologischen Betreung und besuch auch eine Ernährungswissenschaftlerin.
Dennoch kann ich immer nicht ganz meine Heißhungerattacken stoppen. Es ist zwar wesentlich besser geworden und ich bin auch zuversichtlich, dass ich es schaffen werde und die Krankheot besiege.
Ich esse unheimlich viel Obst, Gemüse, FIsch etc. Meine Ernährung ist sehr gut, außer an den Tagen, an denen ich Heißhungerattacken habe.
Ich esse aber auch ein bißchen zu wenig, weil ich nicht zunehmen will.
Können sie mir vielleicht einen Rat geben?
Dennoch kann ich immer nicht ganz meine Heißhungerattacken stoppen. Es ist zwar wesentlich besser geworden und ich bin auch zuversichtlich, dass ich es schaffen werde und die Krankheot besiege.
Ich esse unheimlich viel Obst, Gemüse, FIsch etc. Meine Ernährung ist sehr gut, außer an den Tagen, an denen ich Heißhungerattacken habe.
Ich esse aber auch ein bißchen zu wenig, weil ich nicht zunehmen will.
Können sie mir vielleicht einen Rat geben?
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