Frau Dr. Ellinger

[tanja_s.]

Guten Tag,

ich hatte vor einer Woche 57 Kg gewogen
und hatte ein Wasseranteil von 51,8 unf fett 22,8
jetzt wiege ich 56 kg und habe wasseranteil von 53,3 und fett 21,2
wie darf ich das analysieren?
habe ich 1,6 kg fett verloren? das kann doch nicht sein oder?

kann magnesiummangel zu verstopfung führen oder zucken am Auge verursachen? voran erkenne ich magnesiummangel?

Vielen dank schonmal im Voraus

[Dr. Sabine Ellinger]

Re: Frau Dr. Ellinger


Wenn Sie abgenommen haben und gleichzeitig viel Sport gemacht haben kann es durchaus sein, dass das Körpergewicht abnimmt und die fettfreie Masse (u.a. Muskelmasse, enthält Wasser) ansteigt zugunsten der Fettmasse. Da man nicht genau weiß, wie exakt die Körperfettwaagen eigentlich die Fettmasse und fettfreie Masse erfassen können, dürfen Sie kleine Veränderungen nicht überbewerten.