Mein Sohnemann -11 Jahre- hat Übergewicht. Er wiegt bei 153 cm - 56 kg. Nun ist er sehr kritisch mit sich selber, bricht auch öfter in Tränen aus, wenn er sich im Spiegel anschaut!
Meine Frage lautet: Kann er in seinem Alter schon bei einer Ernährungsumstellung mit Punkte zählen mitmachen?(Ich ernähre mich momentan danach,möchte hier aber keine Schleichwerbung machen)Ich hab Angst, das er zu sehr aufs essen bzw. nichtessen fixiert wird und Schaden davon trägt. Gerade weil sein Selbstwertgefühl nicht das Beste ist!
Was kann ich tun???? Möchte ihm so gerne helfen, ohne das er das Gefühl hat, er ist so wie er ist nicht in Ordnung! Wer kann mir Tips geben?
Er macht übrigens zweimal die Woche abends Sport,am Wochenende dann oft Turniere, dazu kommt dreimal die Woche noch Schulsport dazu!
Danke schonmal!
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