Hallo,
ich habe am Freitag angefangen abzunehmen.
Mein Magen hat vorhin geknurrt und habe nicht gleich was gegessen. Da ich das zittern angefangen habe, hab ich doch was gegessen.
Ich bin zwar jetzt satt, aber mein Kreislauf spinnt.
Nicht das ich Zucker habe?
Wahrscheinlich sind die Kreislaufprobleme auf die Reduktionskost zurückzuführen. Sie sollten weiterhin regelmäßig essen und keine Hauptmahlzeit auslassen, nur eben sehr fettige und damit kalorienreiche Lebensmittel weglassen. Außerdem sollten Sie viel trinken – bevorzugt kalorienfreie Getränke wie Mineralwasser, Früchte-oder Kräutertees.
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