Müdigkeit

[marlies]

Hallo an alle Müden
Gibt es eine Möglichkeit, der Dauermüdigkeit entgegenzuwirken wenn man sich anders ernährt? Oder gibt es vielleicht ein bestimmtes Nahrungsmittel/pflanzliches Produkt, mit dem ich fiter werde? Ich möchte keinen Kaffe deswegen trinken!

(Gähn) und gruß Marlies

[Barbara Hohl]

RE: Müdigkeit-Eisenmangel?


Hallo Marlies,

ich weiß ja nicht, WIE müde Sie sind. Aber wenn es nicht in Schlafmangel begründet liegt: Könnte es sein, dass Sie einen Eisenmangel bzw. eine leichte Anämie haben? Viele Frauen haben wg. der Regelblutungen Eisenmangel, der leicht behoben werden kann. Lassen Sie z.B. beim Frauenarzt/-in doch mal Ihr Blut checken, gehört dort zur Standarduntersuchung.

Grüße, B. Hohl

[Clarissa N.]

RE: Müdigkeit-Sport


Hallo MArlies,

versuch's doch mal mit Sport - treibt den Kreislauf an.

Gruß, Clarissa