Hilfeeeeeeeeee!

[Flori]

Hilfe, ich habe nach langer Diät soeben einen Fressanfall bekommen und habe Unmengen an Schokolade und Plätzchen in mich hinein gestopft!
Ich bin mit meiner Figur zur Zeit eigentlich zufrieden, jedoch habe ich Angst, dass sich diese Sünde bemerkbar macht. Meine Frage also: Setzt der Überschuss an Kalorien sofort an, oder macht er sich gar nicht bemerkbar, wenn ich Morgen wieder gezielt drauf achte? Flori

[G.Walter-Friedrich]

RE: Hilfeeeeeeeeee!


Hallo Flori!
Keine Angst - Ausnahmen machen nicht dick! Nur regelmäßiges Essen über den Energiebedarf bringt die lästigen Pfunde.
Ein Tipp zu süßen Leckereien:
Essen Sie lieber im Anschluss an die Hauptmahlzeiten eine kleine Süßigkeit, das hilft den Heißhunger zwischendurch zu mildern.
viele Grüße
G. Walter-Friedrich (m-ww.de)