Hallo,
ich wollte ganz normal weiter essen also 3 mal am Tag mich richtig satt essen und dann ca eine Stunde am Tag Ausdauersport machen(Crosstrainer)und bisschen Muskelaufbautraining machen.Könnte ich es so schaffen abzunehmen?Süßigkeiten esse ich eh kaum vielleicht mal nen Pudding oder Joghurt aber sehr selten.Das müsste doch dann zu schaffen sein oder?
ich wollte ganz normal weiter essen also 3 mal am Tag mich richtig satt essen und dann ca eine Stunde am Tag Ausdauersport machen(Crosstrainer)und bisschen Muskelaufbautraining machen.Könnte ich es so schaffen abzunehmen?Süßigkeiten esse ich eh kaum vielleicht mal nen Pudding oder Joghurt aber sehr selten.Das müsste doch dann zu schaffen sein oder?
