Der Wert ist nicht schlecht, aber ein Gesunder hätte einen Wert unter 100. Die wichtige Frage ist: WAS hast Du gegessen? Kohlenhydrate oder Salat z.B. ??
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biene41
RE: Ist dieser Wert Normal?
Ich hatte ein mageres Schweinefleisch mit Reis und Salat gegessen!
Fleisch erhöht den Bz nicht, Salat auch nicht, bei Reis kommt es auf die Menge an. Für mich persönlich ist Reis tückischer als z.B. Nudeln, kommt aber auch auf den Reis an. Der Reis im China-Restaurant ist harmloser als Kochbeutelreis zuhause.
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Mollo
RE: Ist dieser Wert Normal?
... und Nudeln al dente schlagen weniger durch als weichgekochte ...
mfg, mollo
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