hallo zusammen,
eine frage zur zuckerkrankheit: ich war/bin übergewichtig. ich hatte ende april noch ein gewicht von 97 kg (weiblich, 27 jahre, 1,80 cm), mittlerweile wiege ich "nur" noch 83 kg. eine weitere abnahme von ca. 5-8 kg strebe ich an und wird (wahrscheinlich) auch realisierbar sein. ich achte mittlerweile sehr auf meine ernährung und führe auch ernährungstagebuch (bin bei den weightwatchers).
nun ist mir eines aufgefallen: wenn ich morgens nicht frühstücke, wird mir spei übel. ich habe das gefühl, dass ich kurz vor dem umfallen bin. neulich hatte ich vor dem sport morgens gefrühstückt und nach dem sport die gleichen symptome gehabt. ich musste schnell etwas zuckerhaltiges trinken. daraufhin wurde es auch ziemlich schnell besser. manchmal habe ich auch ein absoluten heisshunger auf süsses. zb. letzte woche habe ich 1 std. auf dem laufband gewalkt (morgens). mittags hatte ich dann so einen heißhunger auf süßes, dass ich kuchen gegessen habe (der kuchen hat mir nicht geschmeckt, aber ich habe mir eingebildet, dass ich den zucker brauche).
was meint ihr? ach, noch kurz zur info: mein vater (70 jahre) leitet seit jahren unter diabetis und spritzt auch. meine großeltern hatten auch diabetis, allerdings vermute ich, dass es "altersdiabetis" war.
danke für eure antworten!
sandra
eine frage zur zuckerkrankheit: ich war/bin übergewichtig. ich hatte ende april noch ein gewicht von 97 kg (weiblich, 27 jahre, 1,80 cm), mittlerweile wiege ich "nur" noch 83 kg. eine weitere abnahme von ca. 5-8 kg strebe ich an und wird (wahrscheinlich) auch realisierbar sein. ich achte mittlerweile sehr auf meine ernährung und führe auch ernährungstagebuch (bin bei den weightwatchers).
nun ist mir eines aufgefallen: wenn ich morgens nicht frühstücke, wird mir spei übel. ich habe das gefühl, dass ich kurz vor dem umfallen bin. neulich hatte ich vor dem sport morgens gefrühstückt und nach dem sport die gleichen symptome gehabt. ich musste schnell etwas zuckerhaltiges trinken. daraufhin wurde es auch ziemlich schnell besser. manchmal habe ich auch ein absoluten heisshunger auf süsses. zb. letzte woche habe ich 1 std. auf dem laufband gewalkt (morgens). mittags hatte ich dann so einen heißhunger auf süßes, dass ich kuchen gegessen habe (der kuchen hat mir nicht geschmeckt, aber ich habe mir eingebildet, dass ich den zucker brauche).
was meint ihr? ach, noch kurz zur info: mein vater (70 jahre) leitet seit jahren unter diabetis und spritzt auch. meine großeltern hatten auch diabetis, allerdings vermute ich, dass es "altersdiabetis" war.
danke für eure antworten!
sandra
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