Durch meine Trennung von meinem Ex esse ich im Moment eh nicht so viel. Aber teilweise nicht so gesunde Sachen. Ich versuche viel mehr Wasser zu trinken. Habe aber meine Mitgliedschaft im Fitnessstudio pausiert, weil ich jetzt Geld sparen muss. Ich versuche in meinem Alltag mich mehr zu bewegen.
Ich hatte Gestern Abend und einmal spät Abends einen kleinen Essanfall durch meine Psyche gehabt und bisschen mehr Schokolade gegessen.
Außerdem habe ich eingeplant nach dem Abendessen ein kleines Stück Schokolade zu essen. Soll ich das lieber weg lassen?
Ich habe Angst das meine Werte jetzt schlechter sind.
Kann mir jemand erklären, ob sich in dem Blut und Urin Test morgen früh widerspiegelt was ich heute gegessen und getrunken habe?
Ich bin in diesem Früherkennungsprogramm seit über ein Jahr und meine Ergebnisse waren bis jetzt immer Top. Ich habe nur Angst das meine Werte jetzt drastisch verschlechtert sind durch die Essgewohnheit nach der Trennung.
Habt ihr Tipps gegen meine Angst?
Kommentar