9 uhr: 120 gr. haferfocken, dinkelflaks, leinsamen, dazu 2 orangen pürieren, dazu zwei tassen kaffee mit etwas milch
10 uhr bz meist um190mg/dl
dann fällt er stetig nach unten, find ich ja eigendlich sehr gut, aber was soll ich jetzt spritzen, bin von 24 auf 22 ie heute, kann es an den vier kilo gewichtsverlust liegen oder wirken sich die fünf stunden esspause so aus, was mir noch sorgen macht sind die hohen anfangswerte nach einer stunde
liebe grüße moni
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