nach meinem Wiedereinstieg ins Insulin hier ein paar Stichworte für die, die sich dafür interessieren:
1.) das Leben ist wieder lebenswert nach 22 Monaten Askese, die ausser gewaltiger Gewichtsabnahme nichts gebracht haben.
2.) Esse wieder alles in Maßen (gesunde Mischkost bis 1.600 kcal/Tag). Habe zwar 6 1/2 kg wieder zugenommen, ist mir aber völlig wurscht, halte jetzt mit meinem Nordic Walking Crosstrainer mein Restgewicht in Schach.
3.) Meine Tageswerte 2 Std. nach Nahrungsaufnahme 110-120.
4.) Mein HBA1C ist von damals 7,5 auf mittlerweile 6,1 gesunken.
Wieder alles in Maßen zu essen ist einfach herrlich.
LG
Wolfmen
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