Symptome:
Stechender Schulterschmerz bei Kopfbeugen in Richtung Schulter (zur Seite)
Kribbeln in Daumen und Zeigefinger (Schulterseite)
Zeitweise Schmerzen Bereich Schulterblatt (spürbare Verhärtungen bei Massage)
Kraftlosigkeit Arm (früher locker 20 Liegestütze, Einschränkung auf max. 5-10St.
Empfindlichkeit innerer Ellenbogen
Meine Daten:
Männlich, 42 Jahre, 1,98m,
Beruf: 40h Bürojob (Maus+Tastatur),
Freizeitverhalten:
Radfahren (Unfall mit Schulterprellung vor 2 Jahren)
Täglich
-leichte Yogaübungen,
-20Liegestütze,
-3x25 Übungen Gummiband f. Bizeps
1xWoche tai-chi
Ich hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen.
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