Hallo,
ich (w.33J)habe seit ca. 8 Jahren Beschwerden im Lendenwirbelbereich.
Die äußern sich so, daß wenn ich zur Ruhe komme, also mich hinlege oder nur mal so halb auf die Couch, daß es erst dann anfängt zu Schmerzen.
Am schlimmsten ist es am Morgen beim Aufstehen.
Im großen und ganzen ist es schon besser geworden, denn ich versuche durch Sport das ganze immer gelenkig zu halten.
Ich habe schon sehr viel ausprobiert, aber es geht einfach nicht weg. Ich habe natürlich einen sitzenden Beruf (von früh bis abends).
Krankengymnastik, spezielle Rückentrainingsübungen, Pilates für den Rücken, Aquagymnastik für den Rücken, Akupunktur, ...
Ich hoffe natürlich immer noch, daß ich doch noch was finde, um endlich diese doofen Schmerzen loszukriegen. Manchmal ist es so, daß ich mich aus dem Bett nicht aufstehen traue, weil ich sonst die Schmerzen hab. Aber allzu lange kann man auch nicht liegen bleiben, denn wenn man sich dann doch bewegt ist es dann schlimmer.
Ich kann und werde diesen Zustand nie akzeptieren können.
Ich denke, daß hat irgendwie mit diesem Nerv zu tun. Denn der Schmerzpunkt liegt etwas links der Wirbelsäule. Und Schmerzen oder Ausstrahlen ins Bein habe ich nicht.
Ganz schlimm war es mal letzten Donnerstag. Da hatte ich Yoga. Ich weiß nicht was ich da gemacht habe, aber mir ging es danach ziemlich beschissen!
ich (w.33J)habe seit ca. 8 Jahren Beschwerden im Lendenwirbelbereich.
Die äußern sich so, daß wenn ich zur Ruhe komme, also mich hinlege oder nur mal so halb auf die Couch, daß es erst dann anfängt zu Schmerzen.
Am schlimmsten ist es am Morgen beim Aufstehen.
Im großen und ganzen ist es schon besser geworden, denn ich versuche durch Sport das ganze immer gelenkig zu halten.
Ich habe schon sehr viel ausprobiert, aber es geht einfach nicht weg. Ich habe natürlich einen sitzenden Beruf (von früh bis abends).
Krankengymnastik, spezielle Rückentrainingsübungen, Pilates für den Rücken, Aquagymnastik für den Rücken, Akupunktur, ...
Ich hoffe natürlich immer noch, daß ich doch noch was finde, um endlich diese doofen Schmerzen loszukriegen. Manchmal ist es so, daß ich mich aus dem Bett nicht aufstehen traue, weil ich sonst die Schmerzen hab. Aber allzu lange kann man auch nicht liegen bleiben, denn wenn man sich dann doch bewegt ist es dann schlimmer.
Ich kann und werde diesen Zustand nie akzeptieren können.
Ich denke, daß hat irgendwie mit diesem Nerv zu tun. Denn der Schmerzpunkt liegt etwas links der Wirbelsäule. Und Schmerzen oder Ausstrahlen ins Bein habe ich nicht.
Ganz schlimm war es mal letzten Donnerstag. Da hatte ich Yoga. Ich weiß nicht was ich da gemacht habe, aber mir ging es danach ziemlich beschissen!
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