Schmerzen im großen rechten Zeh

[pichula6]

Wer von Euch hat wie ich dieses Problem.
Bin leidenschaftlicher Jogger,mit ca.110 km in der
woche,und halte bald die Schmerzen nicht mehr aus.
Ursache ist durch Orthopäde ermittelt und dieser
schlägt eine Abrollsohle unter den Schuh vor.
Wer von Euch hat hiermit Erfahrung und was für
eine Erleichterung bringt das.

[Dr. Wachter]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


Zunächst würde ich eine Ganganalyse durchführen lassen. Bei Ihren Wochenkilometern sollte man wirlich "sauber" trainieren um Folgeschäden zu vermeiden. Achtung : ein Schmerz ist immer ein Warnsignal, dass etwas nicht stimmt. Als dieser sollte er auch wahrgenommen werden. Gibt es also eine Möglichkeit durch Stärkung der Fußmuskulatur oder Verbesserung des Ganges selbständig zu verändern ist dies passiven Maßnahmen immer vorzuziehen !

[pichula6]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


danke Dr,Wachter werde Ihren Rat befolgen

MfG
pichula6

[Dr. Wachter]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


PS: ein gutes Buch ist hierfür die Lauffibel. Schauen Sie mal rein !

[pichula6]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


Hallo Dr.Wachter,

hier kommt mein zweites Dankeschön.

MfG
pichula6

[nossen]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


Hallo,
Kann das sein das Du beim Laufen mit dem dicken Zeh vorne an den Schuh drückst, das die Schnerzen dadurch kommen. Hast Du mal in andern Schuhen versucht zu laufen ?
liebe Grüße Nossen

[pichula6]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


Hallo Nossen,
an den Schuhen liegt es nicht,die sind groß
genug.Durch Röntgenaufnahme wurde festgestellt
das ich Hallux rigidus habe.Im rechten Zeh ziem-
lich schlimm und im linken etwas weniger.Macht
sich aber da auch schon schmerzhaft bemerkbar.
Laut Aussage meines Orthopäden kann man nur durch
eine OP Erleichterung oder besser gesagt eine
schmerzfreie Verbesserung bekommen.Nachteil dabei
ist das der Zeh versteift wird und somit für das
sportliche Laufen ungeeignet.Wenn ich mir beide
Zehen operieren lassen würde werde ich bestimmt
wie eine Watschelente durch die Gegend laufen.
Denn der Fuß kann ja nicht mehr richtig abrollen.
Schöne Aussichten für ein Läufer.

MfG
pichula6

[Dr. Wachter]

Re: Schmerzen im großen rechten Zeh


Hört sich tatsächlich nicht sehr schön an !