Ich habe noch einige Fragen, das Thema Verstopfung beschäftigt mich sehr.
Erst Mal was positives, ich habe gestern 2 Ducolax genommen und hatte endlich Stuhlgang.
Meine Fragen,
soll ich noch Mal Ducolax nehmen, ich denke mir im Darm ist noch was ?
Oder soll ich Macrogol nehmen, damit der Darm aktiv bleibt ?
Oder soll ich meinen Darm jetzt in Ruhe lassen?
Und könnte die Verstopfung auch von einer geschädigten Darmflora kommen ?
Und muss ich auch nach Ducolax meine Darmflora wieder aufbauen ?
Mit welchen Lebensmittel kann ich die Darmflora wieder in Ordnung bringen.
Ich habe mir schon Hefekapseln gekauft.
Ich möchte endlich alles so haben sie vorher, keine Darmprobleme.
Ich werde jetzt mit dem Rad fahren, Bewegung ist auch wichtig.
Danke für ihre Antwort und einen schönen Tag noch.
Gruß nastassja
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