Ich bin weiblich, Schülerin (also überwiegend sitzend aber auch laufend), nehme die Pille Miranova und habe öfter tagelange Verstopfung. Ich ernähre mich sehr ausgewogen und achte auch sehr auf meine Ernährung zumal ich auch viel Sport mache. Seit bereits 2 Tagen probiere ich es mit Leinsamen und habe heute Mittag bereits den Tipp mit dem EL Olivenöl versucht. Aber die Verstopfung löst sich (mal wieder) nicht... Was soll ich nur machen ?
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