Nun ist es so, dass es bei mir krasse Unterschiede während des Tages gibt.
Früh morgens nach dem Aufstehen habe ich (55j) durchschnittlich 132-78
Später am Tag (sagen wir um 15:00) Uhr habe ich 145-94 oder sogar manchmal 156-96
Welcher Wert ist jetzt massgeblich?
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