Hat jemand schon mal Erfahrungen mit Biofeedback gesammelt und das u.a. für den eigenen Blutdruck genutzt? Ich finde das Thema spannend, und will es ohne großen technischen Schnickschnack mal ausprobieren. Das Handerwärmungstraining klingt interessant. Es wäre schön, wenn man ein stärkeres Bewusstsein für seinen eigenen momentanen Blutdruck hätte und positiv darauf Einfluss nehmen könnte.
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