Normal "schwache" Blase

[Anonymer User]

Hallo,
ich habe eine normale, relativ schwache Blase (muss wirklich relativ oft auf Toilette und öfter mal sogar nachts raus, wenn ich mal einen Schluck getrunken habe), bin aber erst 22 Jahre alt.

Nun meine Frage:
Was kann ich tun, um meine Blase etwas zu stärken? (medikamentenfrei)

Vielen Dank für Ihre Antwort, Visha

[Dr.Dill&Dr.Hollberg]

Re: Normal "schwache" Blase


Ihre Anfrage war schon oft thematisiert worden.
Sie müssen versuchen die Kontrolle über Ihre Blase wieder zu finden. Hierzu ist es zunächst wichtig zu wissen wieviel Sie in Ihrer Harnblase halten können. Dazu müssen Sie über 2 Tage bei jedem Mal Wasser lassen die entleerte Menge messen (Meßbecher aus Küche bis 500ml). Bei Volumen unter 400-500ml versuchen Sie Ihre Blase zu trainieren bis Sie diese Menge gelegentlich erreichen können. Training am besten tagsüber, ggf. mit medikamentöser Unterstützung.
Viele Grüße
Dr. H. Hollberg