fürs 3 fach posten die technik
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RE: SORRY
Hallo Eisen
Tatsächlich bestehen Wartezeiten zwischen der Einnahme eisenhaltiger Präparate u. Nahrungsmitteln.
Eisen ist für den menschl. Organismus nur aus tierischen Produkten gut resorbierbar.
Eisenhaltige Präparate sollten am besten auf nüchternen Magen zus. mit Vit. C (unterstützt die Resorption) eingenommen werden, ohne Kaffee od. coffeinhaltige Getränke, sowie weitere stark mineralstoffhaltige Getränke.
Die Wartezeiten zwischen der Substitution des Eisenpräparates vor u. nach der Einnahme belaufen sich auf jeweils gut 2 Std. u. mehr.
Im Falle der ärztlichen Verordnung (festgestellter Eisenmangel) sollte der behandelnde Arzt die Kontrolle führen u. entsprechenden Rat erteilen.
Für den Fall der Selbstbehandlung rate ich v. einer längeren Behandlung mit Eisenpräparaten ab, da hier (für den Fall einer bisher nicht nachgewiesenen Resorptionsstörung) die Gefahr der Einlagerung in den Organen besteht.
Gruß Minou
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