da ich 2 Meinung von 2 Ärzten gehört habe, bin ich verunsichert, wieviel IE ich einnehmen soll, da ich einen Vitamin D Mangel habe.
Da ich kräftiger bin, hat der eine Arzt zu mir gesagt, dass ich 8.000-10.000 IE / täglich einnehmen sollen, während der andere Arzt meinte, es würde die Leber belasten.
Was stimmt jetzt?
Belastet eine höhere Einnahme von Vitamin D wirklich die Leber?
Vielen Dank!
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