ich habe seit einigen Jahren eine Allergie gegen Hausstaubmilben. Besonders schlimm ist es, wenn ich mich ins Bett lege. Dann bekomme ich sofort eine verstopfte Nase und muss aus diesem Grund auch Nasensprays verwenden.
Ich habe gelesen, dass eine gute Druchlüftung der Wohnung bei dieser Allergie sehr wichtig ist. Die Bettwäsche muss 1x pro Woche bei mindestens 60 Grad gewaschen werden. Man sollte auch auf Teppiche verzichten (habe nur einen kleinen im Wohnzimmer).
Worauf kann man noch achten, um die Allergie in den Griff zu bekommen? Es scheint nämlich mit der Zeit nicht besser zu werden.
Vielen Dank im Voraus.
Birte
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