ich habe seit einem halben jahr meine ernährung komplett umgestellt um gesünder zu leben. Dazu gehört nun mal auch gemüse! Doch jedes mal wenn ich zwiebeln im salat oder gekochte karotten oder ein anderes gemüse esse bekomme ich blähungen ist das normal?
Mir schmeckt das essen sehr gut und ich kann ja auch nicht auf gemüse verzichten!
Bei obst hab ich diese beobachtung noch nicht gemacht!
ich würde mich über schnelle antworten freuen!
lg charming
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