ich versuche schon seit einiger Zeit mit dieser doofen Qualmerei auf zuhören, aber wie das so bei Süchtigen ist....man findet immer eine Ausrede warum man gerade jetzt ein Rauchen will...........
Hab heute eine nicht so postive Nachricht bekommen (Gerinnungswert nicht optimal; noch mal kontrollieren) und hab total die Angst und seit dem auch keine mehr geraucht, aber je mehr die Zeit vergeht desto mehr hämmert es mir im Kopf: RAUCHEN; RAUCHEN...... man hab ich eine schmacht...............
Da ich gerade erst 30 Kilo erfolgreich abgenommen habe und deshalb auch nicht aufs Essen / Naschen überzugreifen, wie kann man am besten die Entziehungserscheingung bekämpfen??? Kaugummis oder Pflaster???
Mir war es eigentlich nie bewußt, dass Rauchen so abhängig macht.....aber wie ich hier gelesen habe, es gibt Hoffnung davon loszukommen.
LG Oettel die schon seit 4Std. Nichtraucherin ist und hoffentlich auch bleibt
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