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kaliumreiche Nahrungsmittel

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  • kaliumreiche Nahrungsmittel

    wie der titel schon sagt...welche Nahrungsmittel sind sehr kaliumreich??
    Danke im voraus


  • Re: kaliumreiche Nahrungsmittel


    Einen hohen Kaliumgehalt haben Bananen, Aprikosen (insbesondere in getrockneter Form)sowie Tomaten.

    Kommentar


    • Re: kaliumreiche Nahrungsmittel


      Hallo Mimmi,

      die höheren Werte an Kalium liegen allerdings bei Sojamehl = 1870 mg/100g, Weiße Bohnen = 1310 mg, Linsen = 810 mg.

      Frdl. Gruß
      Kurt Schmidt

      Kommentar

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