Hallo. Ich esse jedentag ein ganzes Ei...ich mache viel sport und bin schlank...ich wollte wissen ob es trotzdem schadet jedentag ein Ei zu essen...?
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RE: Eier..
Hallo,
solange du kein Problem mit Cholesterin hast nicht.
Du kannst natürlich auf Milchprodukte wechseln (zwecks eiweis usw) ist aber meiner meinung nicht nötig...
gruß,
Ichchen -
RE: Eier..
Eiweissreiche Ernährung setzt sich immer mehr durch es wurde durch neue Studien vieles wiederlegt ich empfehle dir das Buch "Diät gehasst, geliebt" von Sibylle Magdalene Schulze erschienen im Machtwortverlag. Sie ist eine Herzkranke Diabetikerin und hat durch Proteinreiche Ernährung ihren Gesundheitszustand radikal verbessert, sehr interessant geschrieben und man muss nicht krank sein!!!Kommentar
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