In der Banane (ist süss und schmeck) steckt viel Magnesium!
Mein Tip bei Lust auf was süssen oder wenn man bei den anderen nicht zusehen kann und nicht über die strenge schlagen will: Ich hab mir in dem Fitnescenter (wo ich trainiere) eine Dose Schoko Eiweiss gekauft (mein Favorit Baccio von PMG = Choko Rum Geschmack). Das rühr ich im Mixer mit nur der halben menge Milch an und lass es einwenig länger cremig schlagen. Das geht schnell, schmeckt gut und hat viel gutes Eiweiss. Ideal auch am Abend weils des Magen nicht belastet, und trotdem voll macht. Und ich kann mein Idealgewicht superleicht halten. Viel spass beim ausprobieren.
Mein Tip bei Lust auf was süssen oder wenn man bei den anderen nicht zusehen kann und nicht über die strenge schlagen will: Ich hab mir in dem Fitnescenter (wo ich trainiere) eine Dose Schoko Eiweiss gekauft (mein Favorit Baccio von PMG = Choko Rum Geschmack). Das rühr ich im Mixer mit nur der halben menge Milch an und lass es einwenig länger cremig schlagen. Das geht schnell, schmeckt gut und hat viel gutes Eiweiss. Ideal auch am Abend weils des Magen nicht belastet, und trotdem voll macht. Und ich kann mein Idealgewicht superleicht halten. Viel spass beim ausprobieren.
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