Lecithin: Vorteile vs. Nachteile

[Lili]

<http://www.m-ww.de/foren/read.html?num=2&id=36434&thread=36386>
Hat da jemand Infos??

Grüsse Lili
P.S.:@Wasseronkel: ich trinke täglich 2-3 Liter Tee, (zusätzlich neben: anderen Getränken) .ist das auch okay?

[Lili]

ups...da bin ich wohl zu früh auf die Returntaste


Da gibts ja einiges an Infos:Fettverdauung etc..
<http://de.wikipedia.org/wiki/Lecithin>

hat jemand eigene Erfahrungen?

[Andras]

RE: ups...da bin ich wohl zu früh auf die Returnta


Für die Nerven und Konzentrationsfähigkeit hilft Lecithin jedenfalls, das habe ich selbst gemerkt.
Macht sich aber wohl nur bei einem vorhergehenden Mangel bemerkbar, weil es auch mal nichts half.

[Lili]

kann zuviel denn nicht schaden???..da


..ich ja nicht weiß, ob ich einen Lecithinmangel hab ....