hallo,also bi 19 wiege 57kilo und bin 1.74m ist das ok? was meint ihr wieivel kcal man am tag zu sich nehmen sollte bei meiner größe? und nimmt man durch gummibärchen zu???
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RE: wiege ich zu viel?
Zuviel? Nein, zu wenig!!
Und bei den Gummibärchen kommt es auf die Menge an, die man vertilgt.
Aber bei dem Untergewicht, kann man ruhig öfter Gummibärchen essen.
Die aus dem Bärentreff sind allerdings so gut, das sie fast süchtig
und damit dick machen können :-))
Gruß
Joosie -
RE: wiege ich zu viel?
keine angst sunny!
wie joosie schon sagt, du bist eher zu dünn.
bei deiner größe könntest du locker noch mal 10 kilo zunehmen und es wäre immer noch nicht zu viel.
64kg wäre eigentluch dein idealgewicht-> 1.74- 1 meter= 74kg ( währen es bei einem jungen und bei den mädchen zieht man einfach zehn ab!) also 64kg.
ich hoffe, dass ich dir etwas weiterhelfen konnte!
LG LINDA>Kommentar
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