Warum geht es ncht weiter?

[katschka100]

Hi
Ich habe 15 kg in 3 monaten abgeonommen, jetzt hatte ich fats 2 monate pause von der diät und will jetzt noch weitere 15 kilos abnehmen, aber ich hunger schonwieder 2 wochen und ni passiert.Woran liegt das und ändert sich das noch wieder?Is mir echt wichtig!
Katschka

[chito]

RE: Warum geht es ncht weiter?


Hallo Katschka100 !

Wieviel wiegst Du denn im Moment bei welcher Größe? Vielleicht hast Du ja bereits ein Gewicht erreicht, das sogenannte "Wohlfühlgewicht" deines Körpers, bei dem er sich eben einpegeln wird, wenn man normal ißt.

Stagnationsphasen sind ansonsten aber normal und gehören zu jeder Gewichtsreduktion dazu.