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RE: ABNEHMEN
Also vielleicht solltest du zusätzlich noch Sport treiben! -
RE: ABNEHMEN
Sorry Anja,aber das ist WAHNSINN!
Ich nehme mal an, dass das nicht ein Frühstück mit 1000kcal ist, sondern vielleicht 300-400kcal, oder? Das machst du seit 2 Wochen? Hast du schon einmal daran gedacht, dass dein Körper auf Sparflamme geht? Das heisst, dein Grundumsatz sinkt, der Körper kommt mit viel weniger Kalorien aus, als er eigentlich sollte, passt sich also deiner Essgewohnheit an. Daraus resultiert, dass du viel weniger Fett verbrennst, folglich auch weniger abnimmst, WEIL dein Körper versucht, mit den wenigen Kalorien zu leben und nicht an die Reserven geht!
ISS NORMAL, wenn ich das so sagen darf!
Der Jojo-Effekt ist bei deinem Beispiel perfekt gezeigt!
liebe Grüsse Angela
PS: Vielleicht liest du mal die Beiträge, die ich der Persn "..." (ohne Nahmen), vor ca. 2 Wochen geschriben habe, wie ich es geschafft habe.Kommentar
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RE: ABNEHMEN
Wieviel wiegst du denn und wie groß bist du?Kommentar
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RE: ABNEHMEN
Huhu
Welcher JOJO Effekt ? *grins*
Ich schaffe es ja noch nicht einmal abzunehmen
Morgens esse ich ein Müsli mit Haferflocken, Magerjoghurt und Erdbeeren oder sowas dazwischen, danach fahre ich ne halbe Stunde zum Schwimmen.
Bin den ganzen Tag total müde, abends fühle ich mich, als ob ich seit Wochen nichts mehr gegessen habe und stehen kann man auch kaum noch, weil sich die Knie wie Pudding fühlen.
Und ich nehme nicht ab
Das kann doch nicht wahr sein
Kann es vielleicht an der Schilddrüse oder so liegen?
Hatte sowas schon mal jemand von euch?Kommentar
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RE: ABNEHMEN
Bin 1,69 und wiege 70 KiloKommentar
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RE: ABNEHMEN
Du willst doch gar nicht wirklich von uns hören, ob wir eine dir helfen können. Du weißt selbst ganz genau, dass das, was du machst, ungesund ist. Nur spornt dich der Widerstand und all die Aufmerksamkeit (die ich Depp dir jetzt auch noch zukommen lasse, aber ich platz sonst!), den du hier bekommst, nur noch mehr an. Dann willst du es allen zeigen und legst dich richtig rein, solange, bis du irgendwann zusammenklappst. Aber vielleicht wirst du dann schlauer.
Ich kann dieses Gejammer im Forum bald nicht mehr hören! Es gibt hier wirklich genug Beispiele, dass es auch anders geht, als mit Tablette, mit Hungern, mit Fasten, mit Ersatznahrung oder oder oder. Jeder weiß das! Und Paul hat es nun wirklich 100x erklärt, und Gutemine und was weiß ich wer sonst noch.
Ich bin immer dafür, wenn jemand, der bisschen oder etwas zu viel auf den Rippen hat, abnehmen will, dann soll er/sie das auch machen. Es ist besser für die Gelenke, für das Herz, generell für den Körper. Aber wenn ihr schlank sein wollt und gesund und fit und voller Energie, dann fangt endlich an zu Essen und euren Körper zu respektieren.
Meiner Ansicht nach hat der Mensch einfach gewisse Grundbedürfnisse: essen, Trinken, Schlafen, Sex. Gegen keines wehrt sich die Gesellschaft so wehement, wie gegen das Essen. Himmel!
Der Körper brauch Vitamine, braucht Ballaststoffe, Kohlehydrate, Eiweiß, Fett etc. Und das, was du da isst, reich nicht im geringsten!
Wach auf oder trag die Konsequenzen - und die können unschön sein!Kommentar
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RE: ABNEHMEN
Ich jammer doch nicht
Ich frag mich nur, ob es einen bestimmten Grund dafür gibt , daß ich nicht abnehme, obwohl ich so wenig esse.
Vielleicht ist es ja die Schilddrüse oder eine Hormonstörung oder Veranlagung oder sonst was
Kennt sich jemand damit aus?Kommentar
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RE: ABNEHMEN
Hei Katija,
ich kann allys Meinung gut verstehen, denn im Forum hier wollen all diese zum Teil jungen Màdchen nicht nur abnehmen, sondern am liebsten in einer Woche 10 kg! Sieh einfach ein, dass du so, wie du es jetzt tust, nicht damit fertigwirst. Überleg mal: 169cm, 70kg. So drastisch ist das mal gar nicht. Ich habe bei 172cm mal 75 kg. gewogen...das Verhältnis stimm etwa im Vergleich, oder?! Seit 6 Jahren kann ich mein Gewicht von 60-62 Kg. halten. Ich habe in ca. 9-12 monaten 13-15 kg. verloren. (ich weiss den Zeitraum nicht mehr wirklich genau). Aber ich habe nicht "gehungert" wie du! Wie willst du bei einem Morgenessen das Du beschreibst, das ca. "höchstens" 400kcal hat, einen Tag überstehen, wenn dein Grundbedarf (der Bedarf, den du brauchst, wenn du 24Stunden / Tag im Bett liegen würdest und dich nicht bewegtest) schon etwa 1200kcal brauchen würdest? Und dann noch Sport! Da kann ich gut glauben, dass du kaum den Tag überstehst und dann abends kaum noch stehen kannst und müde bist!
Willst Du wissen, wie ich diese 15 kg. losgeworden bin und seit so langer Zeit halte?
ICH HABE GEGESSEN!!!!! Dein Körper ist total auf Sparflamme, weil er nichts kriegt. Du musst essen, damit er Fett verbrennen kann und du abnimmst! Wenn du ERNSTHAFT wissen willst, wie ich es gemacht habe, schreib doch nochmals.
Ansonsten...mach Dich nicht kaputt,
liebe Grüsse
angelaKommentar
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RE: ABNEHMEN
Hallo Angela :-),
wie hast du es denn gemacht?
Ganz normal gegessen, wenn du hunger hattest, und das gegessen worauf du gerade lust hattest, oder wie?
Danke
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RE: ABNEHMEN
Hallo Angela,
und wenn ich es mit irgendso einem Pulver versuche?
Morgens frühstücken
und mittags und abends pulver?
Ist das sinnvoller oder hälste da auch nichts von?Kommentar
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