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RE: Wann essen

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  • RE: Wann essen

    Nochmal zu meiner Frage wann essen.
    Ich esse also am abend so gegen 21.30 ca 400kcal.
    Am Morgen komme ich auf ca 300kcal und am Mittag esse ich nochmal ca 300kcal und zwischendruch dann nochmal so um die 200kcal.
    Mit meinem Gewicht bin ich zufrieden.
    Daher meine Frage, ist es ok wenn ich so spät am abend noch esse, oder wird es mir auf dauer Figurmässig schaden ?
    Danke !
    Steffi
    Stichworte: -
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