KFZ-Diät

[Dirgis]

Hallöchen,

ich mache seit 2 Wochen die KFZDiät. Es ist eine Art Trennkost, bei der Kohlehydrate und Fett getrennt gegessen werden. Wurde an der Uni München entwickelt und erfolgreich durchgeführt. Wer hat Lust mitzumachen und sich mit mir auszutauschen.
Liebe Grüße
Dirgis

[Lili]

RE: KFZ-Diät


Hallo würde gern mehr über diese Diät hören.
Hast du denn schon was abgenommen??
Hungerst du ?
Wie groß bist du und welches Gewicht hast du?

Zu aller erst suche ich eine geegnete Diät für meinen Freund, der zur Zeit sehr schlecht wegen seiner paar Kilöchen drauf ist.
Ich finde ihn soweit okay, aber ich kann mich sehr gut in ihn reinversetzen, ist halt nicht sein Wohlfühlgewicht.
Er kann sich schlecht beherschen. Aber er ißt mengenmäßig recht wenig, aber halt immer das Falsche und treibt keinen Sport und sitzt den ganzen Tag im Büro.
Ich denke wenn er 5 kg abnehmen könnte wäre ihm schon geholfen.
Nebenbei würde ich auch noch gerne so 2 bis 3 kg abspecken.
Ich kenne diese Trennkostdiäten, waren mir aber immer zu kompliziert. Da muß man sich sehr gut mit den Lebensmitteln auskennen. Und zudem ist eine Trennkost immer noch was anderes wie einen Trennkostdiät.
Eine Freundin hatte mit der Tkdiät 20 KG abgenommen...aber Diät ist Diät : sie mußte auch HUnger leiden.
Wie sieht es mit deiner Diät aus???

Gruß Lili

[Tanja2]

RE: KFZ-Diät


Würde mich auch interessieren. Auch hauptsächlich wegen Freund :-)
Gibt es im Internet irgendwo etwas zum nachlesen darüber ?

[Dirgis]

RE: KFZ-Diät


Hallöchen,
bei Google, kann man einiges nachlesen, ich kann leider den Link nicht kopieren, aber bei Uni München KFZ-Diät findet ihr was.
Wenns nicht klappt, bitte nochmal melden

liebe Grüße
Dirgis

[Tanja2]

RE: KFZ-Diät


Hier hab ich was gefunden
http://www.medical-tribune.de/GMS/bericht/Fettzufuhr
und http://www.kfzdiaet.de/www/cont/kfz_info1.html
werde mir jetzt beides mal angucken

[Dirgis]

RE: KFZ-Diät


Hallöchen Tanja,

danke für die Links.

Und wie schauts aus, Lust bekommen mitzumachen???

Liebe Grüße
Dirgis

[Lili]

gut


ich werde mich auch mal einlese...werde etwas länger brauchen, kann nicht so oft online sein.
Melde mich dann wieder. Bin mal gespannt.

Grüsse Lili

[Lili]

soooviel wars nicht zu lesen,aber..


...so wie ich es verstanden hab, muß man dafür eine Schulung oder Veranstaltung besuchen? um nähere Informationen zu erhalten????

Du machst doch die Diät, wie sehen die Zwischenmahlzeiten aus?....

Gruß Lili

[Tanja2]

RE: soooviel wars nicht zu lesen,aber..


Ja, war leider nicht so sehr ausführlich.
Konnte auch sonst nichts finden.
Kann man denn auch ohne diesen Kurs mitmachen ?

[Dirgis]

das KFZDiätbuch


Hallöchen,
ich habe mir das KFZDiät Buch gekauft und mache die Diät anhand des Buches. Morgens und mittags gibt es eine Kohlehydratmahlzeit ohne Fett, z.B. Müsli mit fettarmer Milch und Obst. Oder Brot mit Magerquark und Tomate o.ä.. Und abends gibts die Fettmahlzeit, z.B. Fleisch, Fisch, Eier, Käse dazu Salat oder Gemüse mit Öl oder Butter. Dazu dürfen dann keine Kohlehydrate z.B. Brot, Nudel, Kartoffel, gegessen werden. Als Zwischenmahlzeiten gibt es morgens Kohlehydrate, also z.B. Brötchen, Brezel , Obst usw. Nachmittags gibt es Joghurt oder Magerquark mit Gemüsestifte.
Soweit komme ich schon ganz gut zurecht, und ich habe mich jetzt auch im KFZ-Forum angemeldet, das kostet nichts und dort erhoffe ich mir weitere Tips und Rezepte.
So das wars mal für heute
liebe Grüße
Dirgis

[Anke3]

RE: das KFZDiätbuch


Hallo Dirgis,
kannst du mir den link fürs KFZ Forum aufschreiben ?
Wäre lieb

[Dirgis]

RE: das KFZDiätbuch


Hallöchen Anke,

schau mal nach unter www.KFZdiaet.de/

kannst Dich dann fürs Forum anmelden, aber warscheinlich auch so mal schauen

liebe Grüße
Dirgis

[Anke3]

RE: das KFZDiätbuch


Dank dir

[Dirgis]

RE: das KFZDiätbuch


Hallöchen Anke,

hats geklappt??

Ist ja noch nicht ganz so viel los da, aber ich denke es ist im Entstehen und wird bestimmt noch informativer

liebe GrüßeDirgis

[Anke3]

RE: das KFZDiätbuch


hmm ich konnte mich irgendwie nicht registieren, da stand was von abbuchungen von meinem konto, da habe ich abgebrochen.

[Dirgis]

RE: das KFZDiätbuch


Hallöchen Anke,

ich bin auf Selbsthilfegruppe gegangen und dann ins Forum.
Habe denen eine Mail geschrieben, obs was kostet und mir wiurde geantwortet, daß man im Forum kostenlos mitmachen kann. Ich mußte auch niergens meine Kontonummer angeben, als ich mich fürs Forum registriert habe.

liebe Grüße
Dirgis

[Anke3]

RE: das KFZDiätbuch


ok versuch ich nochmal :-)

[Anke3]

RE: das KFZDiätbuch


so, habe mich registriert, bin aber nicht freigeschaltet bis jetzt. mal warten was noch kommt.