Warum nimmt sie nicht ab- sie isst so wenig?

[Frager]

Hallo,

meine Freundin hat vor ca. 2 Jahren angefangen ihre Ernährung umzustellen. Das sieht allerdings so aus, dass sie sogut wie gar nichts mehr isst. Morgens und abends jeweils eiweisshakes, zwischen durch Obst und ein bisschen Gemüse und vielleicht eine Semmel oder etwas Nudeln. Nichts süßes nur selten mal Eis. Sie hat so ca. 5 Kg abgenommen. Nun beklagt sie sich, dass sie trotz wenig essen und 1 mal die Woche Taebo, 2 Mal Crosstrainer und Inlineskaten seit drei Wochen ihr Gewicht hält und nicht weiter abnimmt. Aber sie isst eh schon so wenig? Warum nimmst sie nicht ab? Ist es möglich, dass wenn sie anfängt mehr zu Essen, ihr Gewicht sehr rasch nach oben geht. Sie ist Mitte zwanzig und wiegt bei einer Größe von 1.70 61 kg. SIe möchte auf jeden Fall auf 57 runter. Irgendwelche Tips???

[mellie]

RE: Warum nimmt sie nicht ab- sie isst so wenig?


Deine Freundin hat Normalgewicht. Mit 57 Kilo hätte sie dann Untergewicht.

[Frager]

RE: Warum nimmt sie nicht ab- sie isst so wenig?


Hallo Mellie,

rechnerisch gesehen ist es vielleicht so. Aber meine Freundin hat an verschiedenen Stellen einige Fettpolster, die sie gerne weghaben will. Sie hat schon mal 56 kg gewogen (hab Fotos gesehen) und sah keineswegs mager aus, sondern total gut und proportioniert. Mit 61 kg sieht sie zwar auch gut aus, aber es sind schon hier und da (ihrer Meinung, obwohl es mich nicht stört Pölsterchen. Es hängt immer vom Körperbau ab. Manche sehen mit 57 kg klapperdürr aus, andere erst mit 50 kg. Viele Grüße. Frager

[muckabazza]

RE: Warum nimmt sie nicht ab- sie isst so wenig?


sie wird wohl eine abnehm-pause haben, das kommt schon vor, dass das gewicht einige zeit steht --> geduld!
ABER: fettpölsterchen dort oder da, man kann sowieso nicht gezielt abnehmen, denn das liegt an den genen!

[katsch]

RE: Warum nimmt sie nicht ab- sie isst so wenig?


wenn sie erst seit der "ernährungsumstellung" sport macht sie wird wohl an muskelmasse zugenommen haben, so dass sie wahrscheinlich deswegen auf der waage nicht so viel erfolg sieht. aber muskeln sind schwerer als fett . . .
mit 61 kg (trainiert) muss sie doch ultra gut aussehen?!
grüße