Hallo Sabine,
also Fr. Dr. Friedrich hattemir mal geschrieben, dass wenn der Eiweißhaushaltnicht stimmtt sich eine Gewichtsverschiebung durch Wassereinlagerung einstellen würde. Ich esse gerne Harzerroller und den Fitline von Exquise.. das auf 100g 24 bzw. 10,4 gr,. Eiweiss. Also ich denke damit komm ich zumndest nahe an den Bedarf (48 Kg). Fett gibt es gar nicht, oder nicht bewußt..
Ich musste beruflich auf die FiBo in Essen.. und gegenüber unseres Messestandes war ein Waagenhersteller, der u.a. auch Körberfettmessung durchgeführt hat. Barfuß und mit einer Art Hanteln wurde das Körperfett gemessen... und da es zeitweise extrem langweilig wurde.......
Bei mir kam 9,6% heraus, aber auch nur weil ich den Status "normal" anstelle von Sportler eingegeben habe.
Was halte ich nun davon?
L.G. Andrea
also Fr. Dr. Friedrich hattemir mal geschrieben, dass wenn der Eiweißhaushaltnicht stimmtt sich eine Gewichtsverschiebung durch Wassereinlagerung einstellen würde. Ich esse gerne Harzerroller und den Fitline von Exquise.. das auf 100g 24 bzw. 10,4 gr,. Eiweiss. Also ich denke damit komm ich zumndest nahe an den Bedarf (48 Kg). Fett gibt es gar nicht, oder nicht bewußt..
Ich musste beruflich auf die FiBo in Essen.. und gegenüber unseres Messestandes war ein Waagenhersteller, der u.a. auch Körberfettmessung durchgeführt hat. Barfuß und mit einer Art Hanteln wurde das Körperfett gemessen... und da es zeitweise extrem langweilig wurde.......
Bei mir kam 9,6% heraus, aber auch nur weil ich den Status "normal" anstelle von Sportler eingegeben habe.
Was halte ich nun davon?
L.G. Andrea
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