Guten Morgen,
ich bin mir nicht sicher, ob mein Thema hier 100%ig richtig ist, aber der Säure-Basen-Haushalt ja auch etwas mit der Ernährung zu tun.
Ich habe mit einem pH-Teststreifen einen Urintest gemacht, das Ergebnis war, dass der (Morgen)urin sehr basisch ist.
Ich habe jedoch gelesen, dass der Morgenurin viel mehr sauer sein soll und erst im Laufe des Tages basisch wird.
Jetzt hab ich den Eindruck, dass es bei mir genau vekehrt herum ist (8|)
Wie oft am Tag und über welchen Zeitraum soll ich nun die Messungen durchführen und was stimmt wirklich?
Was die Ernährung angeht trinke ich nur am Wochenende mal Limonade mit Zucker und dann auch max. 2 Gläser, ansonsten immer Mineralwasser oder ungesüßten Tee, sehr selten Alkohol.
Fisch/Fleisch gibt es in Maßen, wenn eher Geflügel und täglich Obst und Gemüse.
Also im Grunde genommen achte ich schon darauf, dass ich nicht nur ungesundes zu mir nehme, mein großes Laster sind leider nur auch Süßigkeiten.
Ich nasche zwar nicht übermäßig viel, aber es gibt auch keinen Tag ohne etwas süßes.
Vielleicht erklärt das einiges?
Vielen Dank für jede Antwort/Hilfe.
ich bin mir nicht sicher, ob mein Thema hier 100%ig richtig ist, aber der Säure-Basen-Haushalt ja auch etwas mit der Ernährung zu tun.
Ich habe mit einem pH-Teststreifen einen Urintest gemacht, das Ergebnis war, dass der (Morgen)urin sehr basisch ist.
Ich habe jedoch gelesen, dass der Morgenurin viel mehr sauer sein soll und erst im Laufe des Tages basisch wird.
Jetzt hab ich den Eindruck, dass es bei mir genau vekehrt herum ist (8|)
Wie oft am Tag und über welchen Zeitraum soll ich nun die Messungen durchführen und was stimmt wirklich?
Was die Ernährung angeht trinke ich nur am Wochenende mal Limonade mit Zucker und dann auch max. 2 Gläser, ansonsten immer Mineralwasser oder ungesüßten Tee, sehr selten Alkohol.
Fisch/Fleisch gibt es in Maßen, wenn eher Geflügel und täglich Obst und Gemüse.
Also im Grunde genommen achte ich schon darauf, dass ich nicht nur ungesundes zu mir nehme, mein großes Laster sind leider nur auch Süßigkeiten.
Ich nasche zwar nicht übermäßig viel, aber es gibt auch keinen Tag ohne etwas süßes.
Vielleicht erklärt das einiges?
Vielen Dank für jede Antwort/Hilfe.
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